みなさんこんにちは！
横浜市港北区でパーソナルトレーナーをしているワタナベと申します。
今回のブログはサプリメント図鑑オキシカイン編です。オキシカインはあまりメジャーな成分ではないですが知識は快楽ということで是非どんな成分なのか覚えていきましょう。
そもそもサプリメントとは？
まずみなさんに知ってほしい事はサプリメントは薬ではないという事です。
サプリメントは栄養補助食品とも呼ばれ、
「ビタミンやミネラル、アミノ酸など栄養摂取を補助することや、ハーブなどの成分による薬効が目的である食品である」
と定義されています。
よってサプリメントの形状が、錠剤や粉の形をしているので勘違いされがちですが、
サプリメントは食品です。
なので目的に応じだ使用ができれば、みなさんにとってプラスになると思います。
オキシカインとは？
オキシカインとは、南フランスのアヴィニョン地方で栽培される、メロンから抽出物したSOD様物質を小麦抽出物のグリアディンでコーティングした成分のことです。オキシカインは糖尿病腎症を予防する効果があることで知られています。
既に出てきてしまっていますがオキシカインを豊富に含む食材としては、
- メロン
になります。皆さんはメロン食べますでしょうか？
私はもうここ二年は食べていない気がします。ですがメロン実はすごく低カロリーなんです。
メロン（100ｇあたり）の
カロリー42kcal
炭水化物10ｇ タンパク質1.1ｇ 脂質0.1ｇとなっております。
あんなに甘いのにカロリーはこんなもんなんです。意外ですよね。
ダイエット中でも問題なく食べれますので是非我慢していた方は食べましょう（笑）
オキシカインの期待できる効果
老化を防ぐ効果
オキシカインには強力な抗酸化作用があるため、老化の原因となる活性酸素の除去に働きかけます。また、オキシカインは他の抗酸化作用を持つ成分と違い、細胞中に入ると、細胞内にとどまり、SOD酵素に働きかけ、たくさんの活性酸素を持続的に消去することができます。
活性酸素は日常生活で受ける紫外線や睡眠不足、乱れた食生活、ストレスなどで発生します。そのため持続的に活性酸素を消去できるオキシカインはとても効果的だといえます。
糖尿病腎症を予防する効果
オキシカインには糖尿病腎症を予防する効果があります。糖尿病腎症とは、糖尿病による高血糖状態が続くことで腎臓のろ過機能が損なわれる病気です。
ある実験結果によるとオキシカインが持つ抗酸化作用により糖尿病のマウスの腎障害の発症を抑制したという報告がされています。また、オキシカインの摂取により、尿中に含まれるたんぱく質の量が低下したという実験結果も報告されています。
尿中にたんぱく質が含まれてしまう原因として糖尿病による高血糖や高血圧が考えられます。このことから、オキシカインの摂取により、糖尿病によってかかる腎臓の酸化ストレスが軽減したと考えられます。
今回は以上になります。
この記事で皆様の理想の身体に一歩でも近づけたら幸いです。
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