ストレッチ

パーソナルストレッチとは？

パーソナルストレッチとは筋肉の浅い部分（マッサージで届く筋肉）だけでなく深層部（骨に近い部分の筋肉）までアプローチすることができ、コリの原因の部分にまで直接的に呼びかけ、柔軟性や血流の改善を早めることが可能です。

また、関節を動かしながら筋肉を伸縮させるのでストレッチで運動効果も期待できます。

そして筋肉を柔らかくすることで関節が本来あるべき位置に戻るため、身体の左右差を整え、猫背、骨盤の歪みを改善する効果があります。

カロレッチとは？

CALORIE TRADE JAPAN 新横浜店独自のストレッチ手技になります。

通常よりも長い時間、ストレッチを繰り返すことによってトレーニング後の筋肉痛の軽減、女性であれば老廃物の除去による美脚効果、
男性であればしなやかな筋肉を手に入れ腰痛、肩こり等の改善が見込めます。

毎月5名様、初回限定で50分コース3,278円でご案内しております。

是非、この機会にカロレッチをお試し下さい。

ご予約はこちら