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トレーナー

 代表挨拶

はいさーい!

はじめまして、横浜市港北地区、新横浜駅から徒歩五分のダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムCALORIE TRADE JAPAN 新横浜店パーソナルトレーナーの伊集壱太(いじゅいった)と申します!トレーニング初心者からトレーニング経験者まで幅広い方のトレーニング指導や栄養、食事指導を行っております。 

この場をかりて、皆様に挨拶と自己紹介をさせて頂きます!!

伊集壱太(いじゅいった)

【経歴】
2019
高校卒業し、昔からやっている野球を続けるために、沖縄をでて岡山県の大学に進学するが、野球の練習中に下半身の肉離れ・剥離骨折という怪我をしてしまい、競技人生を引退。
同時に、自分と同じように怪我をしてほしくないという思いからコンディショニングの勉強を始め、トレーナーとして活動。学校外では、アルバイトとして大手フィットネスクラブに勤務し、スポーツ経験のない方のトレーニングやコンディショニング指導を経験した。

2021
CALORIE TRADE JAPAN 新横浜店に入社

【資格】
CLJ-CPT

【主なスポーツ歴】
野球 沖縄県1位 全国大会3位

【趣味】
トレーニング
本を読むこと
国内旅行
食べ歩き

トレーニングを始めたきっかけ

僕が1番始めにトレーニングをやろうと思ったきっかけは、スポーツをしている最中に怪我をしてしまい、そのときのリハビリでトレーニングをはじめたことがきっかけです。

小さい頃からやっている野球で高校生までは怪我をした事がなかったので、大学生になっても特にトレーニングの重要性は感じていませんでした。

ある日の練習中、股関節に違和感がありでも全然動けたので、練習しようと思い走り出した瞬間、太ももを肉離れし、歩けなくなりました。

病院で見てもらうと、肉離れ+剥離骨折ということも知り、1年間野球が出来なくなると言われ、衝撃とやってしまったという感情がきました。

それからリハビリトレーニングをやる中で、これは同じ事を周りにはしてほしくないという気持ちからトレーニングやコンディショニングの勉強をして、チームのトレーナーとして活動していくことにしました。

トレーニング指導との出会い

僕は、トレーナーとして活動すると同時にフィットネスジムでも勤務することになりました。

今まで、野球しかやってこなくて普段から身体を動かすことなんて当たり前の世界にいたので、フィットネスジムでアルバイトを始めてびっくりしたのは、器具の使い方が分からない人がたくさんいたり、トレーニングそのものをやるのが始めてという方が非常に多かった事です。

普通に考えれば当たり前ですが、当時の自分はそれくらいびっくりしました。

そこで始めてトレーニングする方などを指導するにつれて、その人達がどんどん変わっていくのを目の当たりにして、トレーニング指導はこんなに素晴らしいものなのかと実感しました。

自身の身体の変化

僕自身もリハビリでなく、本格的にボディメイクとして筋トレを始めました。

最初の変化に気づいたのは、始めて二ヶ月たった頃、「身体、ごつくなった?」と周りからいわれてとてもうれしい気持ちになり、より筋トレを頑張るようになりました。

中学、高校の頃は周りと比べても本当に細いほうで自分に自信が持てませんでした。今ではその頃の友達と会うと今でも誰か分からないくらい変わったと言われて自分にとても自信が持てるようになりました。

この時にトレーニングをして良かったなと思いました。

ボディメイクをする目的は違くても、続けていくうちにそれ以外にもプラスな要素を得られるとても素晴らしいものだと思います。

そして、これがトレーニングの良さであり,もっと多くの人に伝えて行きたいと思うようになりました。

パーソナルトレーナーとは?

パーソナルトレーナーとはトレーニング指導と食事指導をしてくれる人となんとなく思っている人も多いと思います。

実際はその人がどんな悩みをもってトレーニングをしに来たのか、なぜダイエットしようと思ったのかという根本的な悩みを改善するために、トレーニングや食事指導を実践し、体が変わっていく段階で悩みを解決して、自分に自信をもってもらうのが僕らの仕事だと思っています。

僕の周りでも実際にトレーニングを始めてから、体が変わっていくのを実感するのはもちろん。それ以外の面でも、自己肯定感があがったり、精神的に余裕ができたというような、内面的な変化を全員が感じていました。

ということは、皆さんも自分と真剣に向き合い、体を変える努力をする中で、今まで感じたことのない新しい自分に出会えるチャンスです!

より多くの方が自信をもてるように、僕たちトレーナーは全力でサポートさせていただきます!

最後に

ここまで見ていただきありがとうございます。

今まで運動が続かなかった人、自分に自信がもてなかった人、どんなダイエットをやってもうまくいかなかった人など、誰もが一つは持つ悩みを,解決するために僕らがいて、一人一人にしっかり寄り添ってサポートさせていただきます。

身体が変われば新しい自分に出会えます!
新しい自分を見つけて、楽しい人生を送りましょう!!

CALORIE TRADE JAPAN 新横浜店 
代表パーソナルトレーナー 伊集壱太

LET'S DIET TRAINNING
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